电脑的功耗主要取决于 CPU、GPU、显示器和使用时间；办公电脑的功耗约为 150-200 瓦，而游戏电脑在负载下功耗可超过 600 瓦。
要了解实际成本，请使用智能电表或插头测量您的用电量，计算您每月的千瓦时数，然后乘以您的千瓦时价格。
选择高效的 80 Plus 电源，正确调整电源计划，并在不使用时关闭屏幕和电脑，可以显著降低能耗。
在大多数家庭中，电脑并不是最耗能的电器，但高强度游戏时的耗电量可能接近其他大型家用电器。
如果你一天中的大部分时间都花在电脑前，那么你很可能会想知道这究竟会对你的电费产生多大的影响。 件， 手提 游戏设备已成为必不可少的工具 我们花钱是为了工作、学习、娱乐或消磨时间，但我们几乎从不去考虑月底这些钱换算成欧元意味着什么。
有趣的是 电脑的每个组件都有各自的功耗。 （CPU、GPU、显示器、硬盘、风扇……）而且，功耗还会根据你的操作而有很大差异：浏览网页或撰写文档与玩你最喜欢的游戏或编辑 4K 视频截然不同。在本指南中，你将看到： 如何计算电脑的耗电量，如何在账单上将其转换为欧元，以及什么 技巧 申请减少 不牺牲性能。
计算电脑的功耗为什么很重要？
除了单纯的好奇之外，了解你的设备消耗多少能量还有几个好处。 一方面，它可以帮助您更好地了解您的电费账单。 并了解费用中哪些部分是电脑造成的，哪些部分是冰箱、空调或烤箱等其他电器造成的。
另外， 了解电脑的实际功耗有助于您决定是否值得升级组件。 （例如，将耗电量大的图表更换为更高效的图表）或者，如果每千瓦时电费过高，甚至可以考虑更换电价或电力公司。
此外，还存在生态因素： 减少能源消耗不仅可以降低账单金额，还能减少碳排放。在西班牙等国家，IDAE 估计计算机约占家庭用电量的 7,4%，如果加上手机、平板电脑、电视和游戏机，这是一个相当大的数字。
如果你使用电脑 停电期间在家办公 或者你经营一家企业， 影响成倍增加许多中小企业每天都有数十台设备开启，持续8小时。了解每台设备的耗电量（通常一个工作日约为2,2-2,4千瓦时）是控制成本的关键。
测量PC功耗的可靠方法
在开始用欧元进行计算之前理想情况下，您应该尽可能真实地测量计算机的功耗。以下是几种主要方法，从最简单易用的方法到最专业的技术方法。
使用智能插头或墙式电表进行测量
对几乎所有人来说，最实用的方法是使用…… 壁挂式能耗表或带能耗监测功能的智能插座它们连接到插座，你插入电脑（或带有电脑、显示器和外围设备的电源条），然后该设备会测量有多少能量通过它。
这些电表通常允许您输入您的电价（千瓦时），以便 直接向您展示累计成本 以欧元计价。虽然它们并非百分之百完美，但它们提供的数据非常接近实际情况，而且最重要的是， 他们记录多天的消耗量。这样你就能看出几周多工作和几周多玩游戏之间的区别了。
例如TP-Link Tapo P110或EIGHTREE等智能插座 它们可以连接到 WiFi，并通过应用程序显示实时消耗量。您还可以设置电脑、电源插座或某些外围设备在夜间或度假时自动关闭，从而减少臭名昭著的待机功耗。
如果您需要连接多个设备，有以下几种选择： 智能电源插座，可监控每个插头的功耗它们允许您按小时或天数筛选费用，甚至会显示每千瓦时的价格，这样它们就能计算出每个设备的准确成本，而无需您自己进行转换。
如何使用 Speccy 生成 PC 硬件的完整报告使用万用表和钳形表进行测量
对于那些追求最高精度且具备一定技术背景的人来说， 带钳形表功能的万用表是一个非常可靠的选择。将钳子夹在计算机所在电路的火线上，该设备会显示该时刻的电流（单位为安培）。
从该值开始， 您可以通过乘以市电电压来获得功率。 （在西班牙，电压约为 230 伏）：功率 (瓦) = 电流 (安) × 230 伏。由此，如果您在不同情况下（休息、娱乐、剧烈工作）重复测量，您就会清楚地了解实际的功耗范围。
虽然 这套系统并非适合所有人。这些不错的万用表价格不菲，通常不会自动记录长时间的用电量，而且需要对基本的电气安全知识有清晰的了解，以避免造成任何损坏。
从电源软件测量
一些现代电源包括 数字控制器和监控软件像 Corsair 或 Thermaltake 这样的品牌提供程序（例如 Corsair iCUE），让您可以实时查看电源的功耗、电压、每路电流和可配置的限制。
在这种情况下，电源通过连接器以内部方式连接到主板。 USB 内部9针连接器），以及相应的操作系统和软件， 您可以非常精确地读取电脑的功耗。记录图表，导出 日志 并配置超负荷运行警报。
这或许就是方法。 更准确、更先进 它面向发烧友用户，但仅限于那些已经拥有兼容电源或愿意投资购买兼容电源的用户。
监控软件工具（HWInfo64 及类似工具）
像这样的程序 HWiNFO64 它们在游戏玩家和高级用户中非常受欢迎。这类软件允许 监控主板、CPU、GPU 和其他组件上的传感器：温度、电压、工作负载、频率，以及在很多情况下，功率估算。
虽然它们对于检测瓶颈或温度问题非常有用， 功率读数为近似值 它们的数据取决于各制造商通过传感器显示的信息。它们不能取代实体电表，但可以根据您正在进行的操作，让您大致了解哪个组件正在从电源中消耗最多的电量。
总而言之，这款软件非常适合与计量插头或受监控的电源配合使用，但是 如果你想知道你实际支付了多少千瓦时电费，它并不是最可靠的工具。 每月为您的电脑付费。
在线计算器和理论估算
另一种常用的方法是诉诸…… 类似PC组装网站上的在线计算器 以及类似的网站。您输入处理器、显卡、内存容量、硬盘和其他组件，该工具会估算出电源所需的功率。
这些计算器 它们有助于确定你要购买的电源的容量。 并作为最大消耗量的近似值，但它们有一些细微差别：它们通常假设 设备始终接近最大功率运行。 而且它们没有考虑你的实际使用习惯，所以对于了解账单的确切花费金额没有用处。
简而言之，它们可以帮助您避免用电中断，并让您了解自己的用电需求。 硬件，但 它们既不能替代墙式电表，也不能替代智能插座。 如果你想谈论的是每月或每年的具体欧元数额。
电脑各组件和不同使用方式分别消耗多少电量？
一旦你了解了如何测量，就该进行复习了。 电脑内部究竟什么消耗了大部分能源？发票上各部件的重量并不相同。
每个组件的典型消耗量
在一台标准的台式电脑中，大部分功耗分配给了CPU、GPU和显示器。 适用于轻型办公用途 （浏览网页、电子邮件、文档）以及在游戏环境中，可以给出如下近似数据：
组件
办公用途（W）
游戏使用量（瓦）
中央处理器
45
100
GPU
综合（0-15）
250
主机板
30
50
内存
10
32
硬盘
10
10
SSD
3
3
机箱风扇
6
15
显示器
40
60
外设
1
1
不计电源损耗的近似总和
145
521
AMD 准备推出搭载 Zen 9000 核心和 RDNA 5 显卡的 Ryzen 3.5G APU如果我们把电源损耗（由于电源效率高低而以热量形式损失的能量）也算进去， 最终系统功耗在办公环境下约为 167 瓦，在游戏环境下约为 625 瓦。如你所见，工作和娱乐之间的差别是巨大的。
就现代显卡而言，这些数据令人印象深刻： 像RX 7800 XT这样的中高端显卡，其TGP（总功耗）约为260W。而像 RTX 5080 这样的顶级显卡，功耗可能接近甚至超过 350-360 瓦。单单一张显卡的功耗就相当于好几台小型家用电器加起来的电量。
TDP 和 TGP：它们的含义以及它们如何影响
查看 CPU 或 GPU 的规格时，你会看到诸如此类的概念，例如 TDP（热设计功率） 而对于图表来说， TGP（总图形功率）它们不是同义词，明确每个词的含义非常重要。
El TDP 这是一个代表的图形 该组件在重负载条件下设计用于散发的热量它以瓦特为单位表示，既用于确定冷却系统的尺寸，也用于大致参考消耗量，尽管它并不总是与实际吸收的能量完全一致。
El TGP，与此同时， 特指现代GPU，它表示整个显卡的总功耗。芯片、显存、稳压器、风扇等。这个数值对于估算对电费的影响更有用，因为它包含了显卡连接器消耗的所有电量。
简而言之： TDP 指的是需要排出的热量，TGP 指的是实际总能耗。两者相关，但如果您想以欧元估算成本，请务必查看图表中的 TGP 以及专业评测中的完整系统功耗测试。
台式机与笔记本电脑
在同等权力的情况下， 笔记本电脑通常效率更高。它被设计成依靠电池供电运行数小时，因此移动CPU和GPU会降低电压和频率以减少功耗；此外， Windows 11 中的智能充电 它有助于管理电池并提高其效率。
仅供参考， 一台普通的通用笔记本电脑在中等负载下会消耗 40 到 80 瓦的功率。一台带显示器的办公桌面很容易达到 150-220 瓦。法国环境与能源管理署 (ADEME) 指出，笔记本电脑的功耗比同等配置的台式电脑低 50%。
是的， 高端游戏笔记本电脑的功耗可能超过普通台式电脑。尤其是当你长时间以最大功率使用它，并且连接到一个或多个大型外接显示器时。
PC游戏：消费之王
如果说的是电力成本， 该 PC游戏 他们独树一帜。它们采用强大的CPU、高TGP的显卡、高刷新率的大显示器、多个风扇、RGB灯光等等。
在这样的团队中，经常可以看到这种情况 在进行高强度游戏时，峰值功耗接近或超过 600-800 瓦。事实上，劳伦斯伯克利国家实验室等机构的研究表明，一台性能良好的游戏电脑每年消耗的能源量可能与几台组合式冰箱的能源量相当。
例如，如果您有一台游戏电脑，玩游戏时功耗约为 350 瓦，并且您每天使用它 5 小时，那么每日耗电量将为 1,75 千瓦时。按每千瓦时 0,12-0,16 欧元的价格计算， 我们说的就是每天0,21-0,28欧元。也就是说，仅仅为了玩这些游戏时间，每月就要花费 6,3 欧元到 8,4 欧元。一年下来，费用可能在 75 欧元到 100 欧元之间。
如何将账单上的电脑使用量转换为欧元
一旦你知道电脑平均消耗多少瓦特以及每天开机多少小时， 下一步是将这种能量转化为金钱。这个过程比看起来要简单。
1. 查清楚你每千瓦时电费是多少。
关键信息是您电费单上的每千瓦时价格，即： 每消耗 1000 瓦时，他们要收取多少欧元？该价格以欧元/千瓦时表示，并在账单中详细列出。
根据合同您可能会遇到：
全天固定价格例如，不含税电价为0,125欧元/千瓦时。使用电脑的时间并不重要。
每段固定价格 （高峰时段、平缓时段、非高峰时段）：每千瓦时电价随一天中不同时段而变化。如果您在非高峰时段玩游戏或工作，电费影响会更小。
价格按小时计算。与市场（PVPC 或类似平台）挂钩：价格每天每小时都在变化，因此您只能使用近似平均值。
什么是粘滞键、筛选键和切换键？在西班牙，一个合理的参考值（包括当前的增值税和电费）可能在……左右 0,15-0,18 欧元/千瓦时但为了确保准确性，查看自己的账单非常重要。
2. 计算电脑每月消耗的千瓦时数。
将瓦特和小时转换为千瓦时，始终使用相同的公式。 简单来说，就是把功率转换成千瓦。 （除以 1000）再乘以使用小时数和天数。
这种关系是:
耗电量（千瓦时）= 功率（千瓦）× 每日使用小时数 × 使用天数
想象一下这个 现实场景 远程办公和游戏：
远程办公： 办公电脑平均每天使用 8 小时，每周使用 5 天，耗电量为 100 瓦（0,1 千瓦）。
在线游戏： 同一台电脑，但处于游戏模式，每周使用约 6 小时，功耗约为 400 瓦（0,4 千瓦）。
在典型的一个月里 4周:
远程办公时间：8 × 5 × 4 = 每月 160 小时.
游戏时长：6 × 4 = 每月 24 小时.
消耗：
远程办公： 0,1 千瓦 × 160 小时 = 16千瓦时/月.
在线游戏： 0,4 千瓦 × 24 小时 = 9,6千瓦时/月.
电脑总价： 16 + 9,6 = ？ 25,6千瓦时/月.
3. 乘以每千瓦时的价格
如果您的电价平均为每千瓦时 0,16 欧元，那么这 25,6 千瓦时的电费将为：
25,6 千瓦时 × 0,16 欧元/千瓦时 = 每月 4,10 欧元 由于电脑直接消耗的能量。
如你所见， 电脑的原始能耗通常不是电费账单中的最大部分。真正造成损害的通常是其他电器（空调、暖气、蓄热式电暖器等）。
4. 考虑合同约定的功率部分
电费账单包含多个项目。除了能源消耗费用外，您还需要支付其他费用。 根据每日合同约定的功率（千瓦）计算的固定金额另加税费和其他管制费用。
如果quieres 分配给电脑 该幂项的相应比例部分。例如：
合同功率：3千瓦。
电价：每天每千瓦时 0,07 欧元。
电力项的每日成本：3 × 0,07 = 0,21欧元/天.
每月费用（30 天）：0,21 × 30 = 6,30欧元/月.
如果你的电脑大约 25,5 ％ 该 月经期 （总共720小时中，他有184小时超时），你可以指控他：
6,30 欧元 × 25,56% ≈ 1,61 欧元/月 与电力相关的成本。
将这两个概念（能量+功率的比例部分）相加， 这台电脑每月的费用约为 5,7 欧元。 在这个具体例子中，这些数据仅供参考，实际数值会根据您的使用情况、硬件配置和数据套餐而变化。
个人电脑与其他家用电器的比较
为了更好地理解以上内容，将计算机与……进行比较会很有帮助。 其他典型的家用电器这样你就能知道你的团队是否真的像你认为的那样表现出色。
设备/用途
平均功率（瓦）
每月小时数
用电量（千瓦时/月）
办公电脑
167
184
30,7
高强度PC游戏
625
184
115
标准冰箱
200
720
144
LED电视
100
150
15
中等空调
2000
120
240
霍诺电力公司
2000
20
40
如您所见， 与其他设备相比，办公电脑价格合理。长时间使用的游戏电脑确实会消耗大量的能源，其消耗量可能接近冰箱或空调的一定比例。
因此，准确了解您的设备的功能、开启时长以及运行时间都非常有用。 如果你让它以全功率运行，或者在半睡半醒的状态下连续运行数小时，它都会持续工作。这也算数。
相关文章：断电如何影响您的电脑以及保护它的有效方法
艾萨克对字节世界和一般技术充满热情的作家。我喜欢通过写作分享我的知识，这就是我在这个博客中要做的，向您展示有关小工具、软件、硬件、技术趋势等的所有最有趣的事情。我的目标是帮助您以简单而有趣的方式畅游数字世界。
